Darm, Haut, Nervensystem. Drei Themen, eine zusammenhängende Achse.
3 Monate 1:1-Begleitung, in denen wir deinen Körper als System lesen, statt Symptome einzeln zu verwalten. 6 persönliche Calls, durchgehender Telegramm-Kontakt zwischendurch, ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Unverbindliches Erstgespräch
Du warst überall. Und nirgends hat's wirklich gegriffen.
Nicht perfekt. Aber verstanden.
Stell dir einen Morgen vor, an dem dein erster Gedanke nicht deinem Bauch gilt.
Genau daran arbeiten wir in den 3 Monaten gemeinsam.
Lass uns startenWas in deinem Darm passiert, kommt in deiner Haut an. Was dein Nervensystem reguliert, sitzt zu 90 % in deinem Bauch. Standardmedizin behandelt diese Bereiche meist getrennt. Ich denke sie zusammen.
Ich hatte selbst Panikattacken und die Diagnose Reizdarmsyndrom – ein Etikett ohne Plan. Heute weiß ich, welche Mechanismen wirklich greifen.
Haut, Darm und Nervensystem hängen zusammen – über Vagusnerv und Darm-Hirn-Achse. Keine Mode, sondern reale Mechanismen, die sonst getrennt behandelt werden.
Keine Esoterik, keine Heilsversprechen. Ich erkläre dir die Zusammenhänge so, dass du selbst entscheiden kannst – unabhängig statt abhängig.
Jeder Plan ist auf dein System abgestimmt. Was bei einer anderen wirkt, kann bei dir falsch sein. 3 Monate, um deinen Körper wirklich kennenzulernen.
2015, nach meinem Autounfall, stand mein Nervensystem jahrelang unter Strom. Panikattacken, die niemand erklären konnte. Therapie, lange Therapie. Bluttests, Stuhltests, Diäten. Manches half. Vieles nicht.
Aus dieser Zeit ist auch mein Buch „Hilfe sofort zur Hand" entstanden – fünf Strategien gegen Panikattacken, die mir durch die schwersten Momente geholfen haben.
Irgendwann habe ich aufgehört zu warten, dass mir jemand die Antwort gibt. Ich habe gelesen, gelernt, ausprobiert. Und Stück für Stück verstanden: Mein Darm war der Punkt, an dem alles zusammenlief – Nervensystem, Haut, Schlaf. Heute begleite ich Frauen, die da stehen, wo ich damals stand. Damit du diesen Weg nicht so lange und nicht alleine gehen musst.
— Sandra
Alles, was in den 3 Monaten dabei ist.
Alle 2 Wochen ein Termin. Genug Raum, um in die Tiefe zu gehen, und genug Abstand, damit du die Impulse leben kannst.
Ein Fahrplan, der auf deine Anamnese, deine Symptome, deine Lebensumstände abgestimmt ist. Kein Universalprogramm.
Für die Fragen, die kommen, wenn du gerade etwas umsetzt. Keine Wartezeit auf den nächsten Termin.
Konkrete Empfehlungen, was deinen Darm gerade braucht und was ihn aktuell überfordert. Ohne Verbotsliste.
Was sinnvoll ist und was du dir sparen kannst. Wo Standard-Empfehlungen greifen und wo individuell entschieden werden muss.
Konkrete Werkzeuge für deinen Alltag. Damit dein Körper aus dem Daueralarm rauskommt – nicht nur in der Übung, sondern im Leben.
Falls in deiner Situation sinnvoll, integrieren wir eine strukturierte Darmkur. Nicht als Pflicht, sondern als Werkzeug, wenn der Moment stimmt.
Du gehst nicht mit einer Liste raus, sondern mit Verständnis. Damit du auch in einem Jahr noch weißt, warum du was tust.
Klingt das nach dem Weg, den du suchst?
Ja, das ist mein WegAnamnese und Spurensuche. Wo liegen bei dir die Ursachen? Erste konkrete Schritte für deinen Alltag.
Wir gehen in die Tiefe. Ernährung anpassen, Supplemente gezielt einsetzen, Nervensystem regulieren. Falls passend: Darmkur.
Was funktioniert, wird Routine. Du gehst nicht abhängig raus, sondern unabhängig. Mit System.
21 Tage Reset. Ich habe 4 kg abgenommen – obwohl es mir vorher nicht gelungen ist. Ich habe mich bei dir jederzeit sicher gefühlt und wusste: Ich bin in den besten Händen.
Jetzt nachdem ich mit der Darmkur fertig bin, sind auch meine Unreinheiten komplett weg. Ich fühl mich einfach so viel wohler in meinem Körper und strahle auch viel mehr als vorher.
Ich fühl mich leichter, hab wieder Motivation morgens aus dem Bett zu kommen und mein Heißhunger ist verschwunden. Das Gefühl, nicht alleine zu sein und jederzeit fragen zu können, hat alles leichter gemacht.
Dies sind individuelle Erfahrungen und stellen kein Heil- oder Erfolgsversprechen dar.
Drei Frauen, die da standen, wo du gerade stehst.
Jetzt bin ich dranEine berechtigte Frage, wenn du schon viel ausprobiert hast. Ich verspreche dir keine Heilung – das wäre unseriös. Was ich dir verspreche: Wir gehen anders vor. Nicht jedes Symptom isoliert behandeln, sondern den Körper als System verstehen. Wenn du nach 3 Monaten verstehst, wie deine Achse funktioniert und welche Hebel bei dir wirken, hast du etwas, das dich auch noch in einem Jahr trägt. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung für deine Situation passt.
Die Calls sind alle 2 Wochen für 60 Minuten geplant. Plus die Zeit, die du für die Umsetzung im Alltag brauchst – das ist sehr individuell, oft weniger als gedacht. Es geht nicht darum, eine zweite To-Do-Liste zu bauen, sondern in deinen bestehenden Alltag andere Routinen reinzubringen. Manche Klientinnen brauchen 15 Minuten am Tag, manche eher 30. Konkretes dazu klären wir im Erstgespräch.
Ja. Du kannst die Investition einmalig zahlen oder in 3 monatlichen Raten. Die Ratenzahlung läuft parallel zur Begleitung, eine Rate pro Monat. Bei Buchung legen wir gemeinsam fest, was zu dir passt. Die genauen Beträge findest du im Preis-Block unten.
Ich diagnostiziere nicht und behandle keine Krankheiten. Wenn du bestehende Diagnosen oder ärztliche Empfehlungen hast, sind die die Basis – meine Begleitung kommt ergänzend dazu, nie statt. Falls du im Verlauf merkst, dass du zusätzlich medizinische Abklärung brauchst, ermutige ich dich aktiv dazu. Sicherheit geht vor Methode.
Ja. Die Calls laufen über Zoom, der Kontakt zwischendurch über Telegramm. Du brauchst keinen festen Ort, keine Anreise. Was zählt, ist, dass du in den Calls ungestört sein kannst.
30 Minuten, kostenlos, per Zoom. Ich frage dich nach deiner Situation, du fragst mich, was du wissen willst. Am Ende sagen wir beide ehrlich, ob es für uns passt oder nicht. Kein Verkaufsdruck, keine Verkaufsmasche – das ist mir wichtig. Du kannst nichts verlieren. Höchstens Klarheit gewinnen.
Inklusive aller 6 Calls, durchgehender Telegramm-Kontakt, persönlicher Plan, Ernährungs- und Supplement-Empfehlungen, Nervensystem-Arbeit.
Unverbindliches Erstgespräch1.290 € fühlen sich nach einer Entscheidung an. Das verstehe ich. Aber halte einen Moment inne und rechne anders: Was kostet dich das Jahr, wenn alles so weiter geht wie bisher?
Das nächste Supplement, die nächste Diät, der nächste Test, der nichts erklärt – das summiert sich. Und dazu kommt etwas, das auf keiner Rechnung steht: Morgen für Morgen mit einem Körper, der Signale sendet, die niemand einordnet. Das leise Gefühl, dass es schleichend ungünstiger wird, ohne zu wissen, an welcher Schraube du drehen sollst.
Dein Körper wartet nicht, bis es gerade passt. Was du jetzt verstehst, trägt dich auch in einem Jahr. Was du aufschiebst, kostet dich genau dieses Jahr – noch einmal.
Du musst dich heute nicht festlegen. Aber gönn dir das kostenlose Gespräch, statt dir wieder „irgendwann" zu sagen.
Lass uns sprechenKostenlos, unverbindlich. Wir schauen, ob meine Begleitung für deine Situation passt – oder welcher nächste Schritt für dich der richtige ist. Du kannst nichts verlieren. Höchstens Klarheit gewinnen.